我慢しないを当たり前にする、 ノンオイル満腹系チップス

満足感が続く間食には、共通点があります。それは「食物繊維」です。食物繊維は、・噛む回数を増やす・胃の中での滞在時間を延ばす・血糖値の急上昇を抑えやすいこうした働きによって、「食べた感覚」が…

食事制限があると、「自分だけ別のものを食べる」場面が増えます。脂質制限、血糖値管理、アレルギー配慮。理由は違っても、その場で感じる孤立感は共通しています。本当は、みんなと同じものを食べたい…

「ダイエット中はチップスを食べてはいけない」この考え方は、今も根強く残っています。しかし本当に問題なのは、**チップスそのものではなく“内容と食べ方”**です。高脂質・高カロリー・食べ切り前提。…

「ノンオイルのスナックは物足りない」そう感じたことがある方は少なくないはずです。多くのスナック菓子は、油・糖・塩分によって“一瞬の満足感”を作っています。しかしその満足感は長く続かず、気づけ…

HARAMOCHIPSは、「いつ食べるか」も重要です。おすすめのシーンは以下の通りです。仕事や作業の合間 集中力が切れそうな時に、少量で満足。トレーニング後 脂質を抑えたいタイミングでも取り入れやすい。…

多くのスナック菓子は、油・糖・塩分によって“一瞬の満足感”を作っています。しかしその満足感は長く続かず、気づけばもう一袋に手が伸びてしまう。それが「間食＝罪悪感」につながってきました。HARAMOC…